TÚ SER INTERNO TE GUIARÁ A LA PAZ.
Disuelve los síntomas depresivos a través de una renovación interna donde cultivarás tu paraíso, tu propio universo…establece las leyes que regirán tu mundo interior, el cual, solo tienes acceso TÚ.
ebook – chao depresión – diario i
“Chao Depresión – Diario I” es un eBook íntimo y reflexivo que narra la experiencia real de una persona lidiando con la depresión. A través de un diario cotidiano, el autor comparte sus pensamientos, emociones y momentos turbios, pero también cómo va encontrando caminos hacia la sanación.
El enfoque del libro es holístico: no solo aborda la parte mental, sino también hábitos saludables como ejes fundamentales para recuperar el bienestar interior.
Más allá de un simple testimonio, el eBook propone que la depresión surge de una desconexión con el “ser interno” y que la reconstrucción de esa relación interna permite disolver los síntomas depresivos y “cultivar tu paraíso interior”.
sÍ ES POSIBLE VIVIR MEJOR
Solamente necesitas cambiar de paradigma, una vez, comprendas y apliques las verdades que te enseñaremos…tu VIDA tendrá un cambio muy POSITIVO.
sUEÑO Y DESCANSO
Recuperar energías a través del adecuado descanso permite tener una mente sana.
ALIMENTACIÓN
La fuente de vitalidad del ser humano se encuentra en la ingesta saludable y oportuna de alimentos nutritivos.
EJERCICIO FÍSICO
Es necesario incorporar la actividad física de forma regular en la vida cotidiana para obtener beneficios psicofísicos.
MANEJO DEL ESTRÉS
Las adversidades de la vida son ineludibles pero tener un carácter y la tranquilidad para gestionar dichas situaciones son imprescindibles para tener una mente sana.
ESPIRITUALIDAD
Mantener el contacto con tu ser interior es la forma más sublime de crecer espiritualmente, trabaja para ser una mejor persona cada día.
FINANZAS
Es muy importante que tus decisiones económicas aporten tranquilidad en todo momento.
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la vida sin depresión
¿Por qué millones de personas viven con depresión durante años?…La respuesta es muy simple, sus hábitos no han cambiado.
Entre más saludables sean tus hábitos, más sana será tu mente. La depresión es una clara expresión de hábitos nocivos.
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